Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 52,39g | Carb: 191,46g.
Colazione: Soprole Queso Gauda Laminado, Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pranzo: Lider Tortilla Semillada, Pepino (con Cáscara), Tomates, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Cena: Soprole Queso Gauda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Lider Tortilla Semillada. Snacks/Altro: Marraqueta, Uva Negra, Cambur. Di più...
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337 kcal
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Esercizio:
piernas y gluteos - 23 minuti, abdominales - 7 minuti, salto cuerdaq - 9 minuti, Samsung Health - 23 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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