Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 139,50g | Carb: 245,17g.
Colazione: Банан, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар, Myprotein Omega 3. Pranzo: Арбуз, Горбуша. Cena: Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Майонез, Сыр Российский. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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