Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 64,29g | Carb: 128,30g.
Colazione: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Finlandia Balance , Almendras, La Virginia Té Verde, La Anónima Pan Negro con Semillas, Hileret Stevia, Nueces. Pranzo: Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo, CasanCrem Light Intenso, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Cena: Zumo de Limón, Hellmann's Salsa Golf, Hellmann's Ketchup, Lomito. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Shopping - 5 minuti, Cucinare - 35 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 13 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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