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ofu ofu...señora escusas🤐
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 130,24g | Prot: 137,68g | Carb: 210,74g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Carrefour Yogur de Soja con Frutos Rojos, Manzana Golden, Gazpacho, Salmón, Trigo Sarraceno. Cena: Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo Duro, Tejero Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nueces, Macedonia, Mercadona Piña Natural Pelada . Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olguititi
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