Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 144,49g | Carb: 195,65g.
Colazione: Star Nutrition Platinum Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: La Paulina Queso Senda, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Caldo de Pollo, Disco Colita de Cuadril. Cena: Tregar Queso Rallado, Arcor Salsa Lista Pizza, Don Vicente Fideos Caserito. Snacks/Altro: Bimbo Pan Blanco, Gallo Chocobar , Barraza Muzzarella. Di più...
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1375 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Palestra - 50 minuti, Samsung Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tinchodasso49
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