Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
102,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 33,06g | Prot: 89,01g | Carb: 104,95g.
Colazione: Orgain Organic Protein Protein Shake Creamy Chocolate. Pranzo: Splendid Spoon Blueberry Coconut Smoothie . Cena: Lowfat Tortilla Corn Chips (Unsalted), Splendid Spoon Coconut Curry Rice Bowl, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Built Bar Cookies & Cream . Di più...
|
|
2561 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smithe2383
|