|
Bedankt warm weer, aan het eten kan het niet liggen.
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 77,06g | Prot: 108,57g | Carb: 57,71g.
Colazione: Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Pranzo: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil). Cena: Plus Spareribs Piri Piri, Lidl Gegaarde BBQ Worst Piri Piri , Lidl Italiaanse Salade, AH Coleslaw Salade, Kania Barbecuesaus, Jumbo Kogelbiefstuk. Snacks/Altro: Pepsi Max Cherry, 2Keep Protein Bar Double Choco. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
13 lug 22 da utente: keto_danny
|
Komt goed, morgen iets koeler dan loop ik het er wel uit op de hardloopband 😊
13 lug 22 da utente: Gerrika G
|
Ga ook al paar dagen de lucht in/gaat niets af terwijl ik niets te veel eet. Gisteren 12000 stappen en hele huis van onder tot boven gepoetst en vervolgens 5 ons aan zijn gekomen 😒
13 lug 22 da utente: SabineS85
|
Ik hou van de zomer en warm weer maar dat vocht is piep 😒
13 lug 22 da utente: Gerrika G
|
Ik merk aan mijn hele lichaam dat het vocht is, dus ik vind het geen ramp. Ik had alleen een enorme berg weggelegd, dus verwachtte eigenlijk een grotere whoosh😂
13 lug 22 da utente: keto_danny
|
Manlief heeft besloten dat we gaan barbecuen met z'n 2en vanavond, kind is er niet. Heb een duidelijke boodschappen lijst achter gelaten. 1 sparerib (die delen we) 1 kogelbiefstuk en farmersalade. Geen brood en ik neem waarschijnlijk wat barbecue saus. Hoop dat ik daarmee morgen niet te erg de lucht in schiet. Ik hou ervan dus nee zeggen doe ik ook niet 🙄
13 lug 22 da utente: Gerrika G
|
13 lug 22 da utente: keto_danny
|
Gaan we morgen samen omhoog 😂😂
13 lug 22 da utente: Gerrika G
|
Dat zit er dik in 😂
Ik ben nog in dubio of ik een toetje neem🤔
13 lug 22 da utente: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|