Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 113,02g | Carb: 132,39g.
Colazione: Proteine Whey, Pere Abate, Limone. Pranzo: Orogel Pisellini Fini. Cena: Albume d'uovo, Coca-Cola Zero, Petto di Pollo, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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