Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 22,63g | Prot: 112,02g | Carb: 134,84g.
Colazione: Esselunga Uva, Proteine Whey, Limone. Pranzo: Conad Pomodori da Insalata. Cena: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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