Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 87,86g | Prot: 168,11g | Carb: 162,85g.
Colazione: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Pranzo: Горбуша Жареная, Яблоко. Cena: Блинчики, Сыр Российский. Snacks/Altro: Свинина Запеченая. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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