Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2502 kcal
|
Gras: 83,39g | Prot: 115,01g | Carb: 182,65g.
Colazione: Помидоры Черри, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иван-Поле Конфитюр Апельсиновый с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Pranzo: Лук, Огурец (без Кожуры), Китбай Семга Консервы, Heinz Сырный Соус Классический, Вареное Яйцо, Арбуз, Абрикос, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Китбай Семга Консервы, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Heinz Сырный Соус Классический, Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Snacks/Altro: Славянка Конфета Золотой Степ, Snickers Сникерс, Чай с Лимоном, Заря Кахетии Алазанская Долина. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|