Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 69,86g | Prot: 79,76g | Carb: 225,43g.
Colazione: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Черника, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Ашан Творог 5%, Овсяные Блинчики, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле. Pranzo: Ремит Бекон Венгерский, Сливочное Масло, Махеевъ Джем Персик-Манго, Эконива Сыр Колыбельский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Эко-Пекарня "Зёрна" Хлебцы Диетические, Пончики (Обычные). Cena: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Эко-Пекарня "Зёрна" Хлебцы Диетические, Яблоки. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bambri
|