Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 68,04g | Prot: 43,30g | Carb: 143,78g.
Colazione: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Американо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , ВкусВилл Салат Разгрузочный. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Zhukovka Cambozola, Домашний ленивый рататуй. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|