Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2014
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52 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 67,33g | Carb: 119,96g.
Colazione: Nescafé Dolce Gusto Skinny Latte Macchiato, Mix de Semillas, Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Finlandia Queso Crema Light. Pranzo: Arcor Turrón de Maní, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Ensalada de Verduras Mixtas, Berenjena Cocida. Cena: Ser Postre Chocolate, Champiñones, Zanahoria Cocida, Inca Arvejas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Adler Queso Fontina Light, SanCor Yogs Light Cereales, Café con Leche Descremada. Di più...
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1736 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanimperfecta
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