Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2014
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 145,71g | Prot: 142,84g | Carb: 60,10g.
Colazione: Sweet Red Peppers , Mushrooms , Spinach , Onions , Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Scrambled Egg . Pranzo: Aidells Habanero & Green Chile Sausage. Cena: Red Table Wine , Tomatoes, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Planters Deluxe Mixed Nuts, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter, Tomatoes, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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