Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 51,93g | Prot: 109,34g | Carb: 96,04g.
Colazione: УМКК Колбаса Докторская, Восход Хлеб Черниговский, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Смородина Красная, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Callebaut Горький Шоколад 70,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|