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Depression can be good for your diet...no appetite! :o) Very little exercise but dramatic decrease in calories over the last week or so. Maybe the success on the scale is the jumpstart I needed.
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132,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 67,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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517 kcal
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Gras: 9,50g | Prot: 18,08g | Carb: 92,02g.
Pranzo: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Organic Bananas, Juicy Juice 100% Punch Juice, Natural Cheese Thin Sliced Jalapeno Jack, Pork Chops (Top Loin, Boneless), 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Water (Bottled). Di più...
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3852 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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