Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 102,17g | Prot: 72,83g | Carb: 33,25g.
Colazione: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Altro: Coca-Cola Zero Vanilla, Jumbo Gezouten Cashewnoten , Pepsi Max Cherry. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Wat ga je goed! Je zit al op 76 kilo! Wauw wauw wauw 💪🏻
27 lug 22 da utente: keto_danny
|
27 lug 22 da utente: Gerrika G
|
Geheel aan jezelf te danken! Ik weet nog precies dat je zei "eindelijk onder de 80 kilo, nu zo houden." En kijk waar je nu al bent, echt goed hoor.❤️
27 lug 22 da utente: keto_danny
|
En toch had ik al veel verder kunnen zijn....
Helaas ben ik toch echt een Bourgondiër in hart en nieren en gaat het dus ook nog regelmatig mis 😆 mijn man zegt altijd het is een marathon geen sprint 🙄
27 lug 22 da utente: Gerrika G
|
Super 💪🏻
Ik hoop ook nog een keer zover te komen maar vooralsnog is het meer vallen dan opstaan!
Want ook ik ben een echte Bourgondiër 🤷🏼♀️
27 lug 22 da utente: Chrisje.66
|
Als je maar weer opstaat, dan kom(en) je(jullie) er echt wel. Ik heb ook ruim een jaar over 22 kilo gedaan. Terwijl veel mensen dat met 2 vingers in hun neus in een half jaar doen. Maar ik weet wel redelijk op gewicht te blijven. En dat doen de meeste die snel afvallen dan weer niet.
27 lug 22 da utente: keto_danny
|
Je mag trots op jezelf zijn
Je doet het hartstikke goed 💪
27 lug 22 da utente: Nel_69
|
27 lug 22 da utente: Gerrika G
|
27 lug 22 da utente: Nel_69
|
27 lug 22 da utente: Chrisje.66
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|