Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 99,00g | Carb: 47,00g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Idea Natura Confettura Extra Ciliegie, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Myprotein Omega 3, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Heinz Salsa Curry Mango, Orogel Contorno Leggerezza, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Milk Protein Milk Pro High Protein 20g. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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