Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2788 kcal
|
Gras: 92,35g | Prot: 91,97g | Carb: 243,43g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Artfruit Маракуйя, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Кофе. Pranzo: Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Лента Оливье. Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Bravolli Птитим Готовый, EFES Пиво , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: Три Правила Домашний Компот, Чудесница Вафельный Торт , Черная Смородина, Магнит Грейпфрут , Заря Кахетии Алазанская Долина. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|