Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2312 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 112,86g | Carb: 181,93g.
Colazione: Простые Гренки, Веселый Молочник Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Слойка с Вишней, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Pranzo: Лента Салат Деревенский , Запеченный или Жареный Тунец. Cena: EFES Пиво , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самбери Огурцы Малосоленые, Лента Круассан Сливочный , Тушеные Овощи, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Арбуз, EFES Пиво , Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|