Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 86,37g | Prot: 78,58g | Carb: 266,92g.
Colazione: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара, Yoguru Желе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Петровский Салат Свекла с Чесноком. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Alpro Hazelnut & Pecan, Сарафаново Сметана 10%, Кофе, Салат Витаминный, Пятерочка Черешня. Snacks/Altro: Семенишна Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Кофе, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|