Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 37,76g | Prot: 148,18g | Carb: 266,47g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zucchero, Self Omninutrition Egg White Isolate, Conad Bevanda a Base di Avena, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Self Omninutrition Egg White Isolate, Mango Essiccato, Prugne. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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