Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 63,64g | Prot: 74,37g | Carb: 141,95g.
Colazione: Лента Багет Французский, Черкизовский Сальчичон, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Pranzo: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Гречка Отварная. Cena: Перекресток Огурцы Малосольные, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Молочные , Тушеные Овощи, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Заря Кахетии Алазанская Долина, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|