Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 78,46g | Prot: 109,86g | Carb: 167,09g.
Colazione: Вкуссвилл Кокосовая Стружка , Velle Миндальное Молоко, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Арахисовая Паста с Кокосом, Спартак Шоколад Горький 72%, Едим с Пользой Кэроб, Ашан Чёрная Смородина, Частная Пасека Мёд Фитнес. Pranzo: Хлеб Черный, Глобус Куриный Окорочок Отварной, Глобус Тыква Запеченая со Специями. Cena: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Altro: Победа Темный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_ba
|