Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 44,82g | Carb: 223,85g.
Colazione: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Подсолнечное Масло, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Нектарины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Теремок Винегрет Постный, Макдоналдс Санрайз Сладкий Апельсин. Snacks/Altro: Global Village Черника Замороженная, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Зеленый Горошек. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|