Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 52,96g | Carb: 193,78g.
Colazione: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Miraflores Arroz Basmati, Lider Aliño Completo , Cuisine & Co Porotos Negros sin Sal Añadida. Cena: Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Colun Protein Plus!, Queque. Di più...
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349 kcal
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Esercizio:
piernas gluteos abdomen - 58 minuti, Samsung Health - 23 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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