Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 97,61g | Prot: 114,73g | Carb: 195,30g.
Colazione: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Pranzo: Свинина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Котлета Куриная, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Snacks/Altro: Персики. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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