Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 80,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 142,03g | Carb: 212,25g.
Colazione: Seara Peito de Peru, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goiaba Vermelha, Manga Palmer, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Di più...
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2784 kcal
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Esercizio:
caminhada 6,5 - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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