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Na, das Wochenende mit max. Kohlehydraten hat bis jetzt noch nicht max. eingeschlagen. Wie schööööön !!! Und ab heute endlich wieder Ernährungs- und Sport-Alltag - nach langer, langer Zeit. Darauf hab ich mich gefreut. Mal schauen, was diese Jahr noch bringt :-)
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90 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,9 kg a Settimana
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