Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 63,98g | Prot: 96,99g | Carb: 98,02g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Рогачев Сыр Российский Новый , Яичный Белок. Pranzo: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Artfruit Авокадо ХАСС, Кинто Соус Гранатовый Наршараб. Cena: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Global Village Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|