Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 29,14g | Prot: 74,15g | Carb: 181,43g.
Colazione: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Кукуруза Вареная. Cena: Хрен, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Сметана, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Слива, Яблоки (без Кожи), Виноград. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|