Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2014
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 57,94g | Carb: 223,40g.
Colazione: de Beste Sinaas Appelsap, Jumbo Selderie Salade, Tarwebrood (Caloriearme). Pranzo: AH Bruine Pistolets, Rucola Sla, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Jumbo Gerookte Zalm, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Meergranenbol. Cena: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Hutspot. Snacks/Altro: Okisaki Japanse Bollenmix, Haribo Salino, Jumbo Fruitijsje Raspberry & Creamy Lemon. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di suzielove22
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