Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 62,20g | Prot: 90,24g | Carb: 153,79g.
Colazione: Магнит Слива, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сарделька, Обычные Блины, Кофе, Кофе с Молоком. Pranzo: Лента Мини Круассаны с Кремом Какао, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Cena: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Виноград, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Коровка из Кореновки Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|