Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 82,94g | Carb: 195,43g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Зеленый Горошек, Нектарины, Победа Темный Шоколад без Сахара, Американо, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой , ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. Cena: Победа Темный Шоколад без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|