Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 109,66g | Carb: 262,61g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato, Pancakes fiocchi d'avena yoghurt banana, Olio di Fegato di Merluzzo, Iafstore 100% Organic Pistachio Cream, Hero Marmellata Light alla Fragola, Susine, Banana. Pranzo: Cocomero, Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Delizie del Sole Riso Parboiled, Aia Chicken Salad, Avocado. Cena: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Zucchine Cotte, Melanzana, Peperoni, Cipolle Rosse, Findus Misto di Mare Rosso, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Bio, Cocomero, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Tiger Dried Cranberries, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Wasa Integrale. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hannmery
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