Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 62,25g | Prot: 157,84g | Carb: 124,22g.
Colazione: Миндаль Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Snaq Fabriq Coco White Choco , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Куриное Филе, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Кабачок, Капуста Белокочанная, Сойка Соевое Мясо , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Ёбатон Protein Cookie Клубника , Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Батончик Бисквит, Protein Rex Matcha Extra, Binasport Протеин . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leo zvo
|