Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 70,77g | Prot: 94,95g | Carb: 152,90g.
Colazione: GEON Excellent Whey Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Рис (Длиннозерный). Pranzo: Сметана 20%, Помидоры, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Картофель, Яичный Белок. Cena: Protein Rex Crispy Брауни, Protein Rex Брауни Шоколадный, Банан. Snacks/Altro: Твердый Тофу , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esteverano
|