Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 58,54g | Carb: 236,61g.
Colazione: Лента Слойка с Курицей, Кофе, Морозко Блины с Мясом, Вкуснотеево Сметана 15%. Pranzo: Хлеб, Пшеничная Каша, Суп Харчо, Чай, Лента Слойка с Курицей. Cena: Помидор Запеченный, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Виноград, Заря Кахетии Алазанская Долина, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|