Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 78,26g | Carb: 160,13g.
Colazione: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Веселый Молочник Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Pranzo: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи. Cena: Хлебзавод 5 Коса с Маком, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Клубникой . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|