Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 82,00g | Prot: 95,13g | Carb: 189,94g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , Кофе, Голубика, Хлебник Чиабатта, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Сметана 15%. Pranzo: Заря Кахетии Алазанская Долина, Хлебник Чиабатта , Сметана, Борщ с Курицей. Cena: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Дыня, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ремесленный Хлеб Витушка с Маком, Арбуз, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|