|
вау
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 90,03g | Carb: 93,79g.
Colazione: Нектарины, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Pranzo: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|