Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 85,01g | Carb: 139,32g.
Colazione: Восход Хлеб Черниговский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Pranzo: Пиканта Подлива Пикантная, Рис Отварной, Гречка Отварная. Cena: Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|