Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 94,65g | Carb: 143,85g.
Colazione: Эндакси Мука Рисовая, Рязаночка Мука, Золото Сеймы Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Сыр Гауда. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Паштет из Куриной Печени, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Altro: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Сырные Истории Халуми, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко, Магнит Слива, Винегрет без Масла. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|