Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 80,37g | Carb: 172,68g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Арбуз, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Дыня. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|