Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 50,23g | Carb: 156,45g.
Colazione: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Простоквашино Ряженка 4%, Золотая Пашня Геркулес, Гречка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: Эконива Сыр Щучанский, Останкино Колбаса Ароматная, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Banana, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Варенье, Pretto Сыр Рикотта. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bambri
|