Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 43,93g | Prot: 57,56g | Carb: 121,66g.
Colazione: Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Оладьи на Кефире, Славянка Обыкновенное Чудо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Макароны с Беконом, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет. Cena: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Петелинка Чевапчичи Оригинальные, Ярмарка Булгур. Snacks/Altro: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Di più...
|
|
1238 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 16 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivanovakr
|