Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 110,51g | Carb: 132,22g.
Colazione: Whey Concentrado Chocolate, Chocolate 70%, Aveia em Flocos, Fermento em Pó Químico, Extrato de Baunilha, Ovo. Pranzo: Ovo, Sadia Mussarela, Pão Integral, Herbalife Creme Proteico. Cena: Melancia, Carioca Feijão Cozido, Dez Extrato de Tomate Concentrado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Suco de Limão, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Zero Lactose, Hortifruti Melancia. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dudaxa
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