Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 67,01g | Prot: 81,15g | Carb: 102,27g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Kellogg's All-Bran Prebiotic Granola, Land Latte Scremato UHT. Pranzo: Merivio Ricotta Classica, Selex Piselli Fini, Freshona Cuori di Carciofi, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alberto.curto
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