Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 68,32g | Prot: 91,89g | Carb: 199,12g.
Colazione: Banana, Conad Bevanda a Base di Avena, Fiocchi d'Avena, Zucchero, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Scottona Hamburger. Snacks/Altro: Conad Mix Pistacchi Cranberries Noci Brasile e Noci, Galbusera Cracker Zerograno. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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